陰陽 In-Iō (em japonês) ou Yin-Yang (em chinês) são duas energias opostas. 陰 In (Yin) significa escuridão sendo representado pelo lado escuro e 陽 Iō (Yang) é a claridade.
A luz, que é uma energia luminosa e apresenta-se de maneira muito intensa, é o Iō (Yang), a luz muito fraca é o In (Yin). O mundo é composto por forças opostas e achar o equilíbrio entre elas é essencial e é isso o que esse símbolo representa.

A filosofia chinesa é composta basicamente da energia negativa e positiva. As duas esferas dentro do símbolo simbolizam a ideia de que, toda vez que cada uma das forças atinge seu ponto extremo, manifesta-se dentro de si um sentimento oposto.

Em um combate, trabalha-se com harmonia e não com oposição, por exemplo, em um ataque do oponente você deve contra-atacar apenas se preservando, com movimentos que seguem o movimento do oponente, sem esforço, utilizando uma reação comum.

Em movimento, quando In-Iō (Yin-Yang) chegam aos seus extremos é iniciada uma reação, sendo que In (Yin) se transforma em Iō (Yang) e vice-versa.