Course Content
体捌き TAI SABAKI – Esquiva do Corpo
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Trabalhar deslocamento nas 8 direções
01:10
回転 KAITEN – Rolamentos
受身 UKEMI – Receber com o Corpo
歩き技 ARUKI WAZA – Técnicas de Andar
構 KAMAE – Posturas
拳技 KEN WAZA – Técnicas de Punho
蹴技 KERI WAZA – Técnicas de Chutar
受流 UKE NAGASHI – Receber Absorvendo
起本技 KIHON WAZA – Técnicas Básicas
破術 HA JUTSU – Arte de Escapar
逆技 GYAKU WAZA – Técnicas de Torções
投技 NAGE WAZA – Técnicas de Projetar
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